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 La somatothérapie

 Pour vous si vous souhaitez :

 

  • Vous êtes angoissé
  • Vous avez du mal à dormir
  • Vous vivez une période difficile
  • Vous manquez de confiance en vous
  • Vous êtes bloqué par des pensées limitantes
  • Vous avez des difficultés relationnelles
  • Vous êtes dans un état émotionnel à fleur de peau 
  • Vous avez l'impression de ne pas avancer dans la vie
A quoi sert la somatothérapie ?

 

La somatothérapie permet de se sentir en meilleure harmonie avec notre organisme et de mieux nous comprendre , de faire le lien entre nos vécus, nos réactions physiques et émotionnelles.

A la fois psycho praticienne  et masseuse-relaxologue diplômée, je vous propose un accompagnement personnalisé, reprenant les techniques de la somatothérapie et adapté à votre rythme, à vos besoins, pour engager un processus de changement de vie.

Les techniques que  j'utilise :

  • L'écoute

  • Déceler les idées fausses

  • Le massage de Bien Etre

  • La relaxation et l'aide par le toucher

  • L'expression émotionnelle

  • Le revécu sensoriel

  • La recherche de l'unité

  • Le training autogène de Schutz

 

Comprendre ce qu'est la somatothérapie :

 

La somatothérapie est une thérapie par médiation corporelle qui prend en compte la personne dans sa globalité, corps et esprit. Cette thérapie est donc une approche par le corps.Elle consiste à utiliser des techniques de toucher  (massage,shiatzu, relaxation coréenne, reflexologie plantaire , etc...complétées par des techniques verbales d'accompagnement.

 

La somatothérapie , relation d'aide par le toucher relationnel, accompagne en douceur la personne dans ses difficultés de vie , dans ses blessures  et dans ses peurs. Le corps est un véhicule qui nous parle constamment mais nous l'écoutons peu.

Selon William Reich, disciple de FREUD, "une émotion refoulée s'accompagne toujours d'une émotion corporelle"

La somatothérapie consiste donc à réconcilier le corps et l'esprit, par l'abandon des tensions et des luttes internes. En effet, notre enveloppe charnelle est un livre dans lequel on peut lire.

 

Une séance se déroule en 3 parties :

 

  1. Un temps d'écoute et d'échange  pour définir le protocole thérapeutique
  2. Un temps pour le toucher relationnel afin de mettre en relation vos tensions, votre ressenti, votre questionnement.
  3. Un temps pour intégrer ces éléments et ces vécus dans un quotidien apaisé et ouvert.

 

 

 

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