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Massage Californien 

Le but du modelage californien est une détente absolue, un lacher prise physique et psychologique ainsi qu'une recherche des sentiments et du bien-être interieur.

Pour cela, on utilise des mouvements amples, fluides et enveloppants, plutôt lents pour bercer la personne massée. Les principales techniques utilisées sont les lissages et effleurages et eventuellement quelques pétrissage. Il se pratique à l'huile, sur table, dénudé.

 

Massage Bien être du sportif

 

Le massage du sportif a pour but de faciliter l'irrigation sanguine et lymphatique, de detoxifier la masse musculaire après l'effort.Il vise principalement la relaxation musculaire, le relachement des tensions causées par le stress, et une perception du schéma corporel qui se veut meilleure.

Les séances successives vont faire prendre conscience au sportif d'attitudes à tenir, tel sa respiration ou son port, avec un changement dans l'utilisation de son corps.

Le massage du sportif peut être préparatoire ou récupérateur.

 

13 commentaire(s)

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